【宮崎大医学部】医学部テストは10倍重い？浪人期に効いた朝型時間術

こんにちは！宮崎大学医学科の竹内壮吾です！今回は「医学部生活の厳しさと浪人期の時間術」について、私自身の経験をもとに書いていきます。

医学部受験をしていると、勉強計画、夏休み、スマホ、面接、大学生活への不安など、考えることが本当に多いと思います。しかも、それぞれの悩みは別々に見えて、実はかなりつながっています。計画が崩れると焦りますし、焦るとスマホに逃げたくなります。大学生活が想像できないと、今の勉強の意味も見えにくくなります。

今日は、文字起こしで話した内容をそのまま要点だけにするのではなく、その時の感覚や受験生に伝えたい温度感も残しながら、できるだけ丁寧に書き直していきます。医学科を受験する高校生、浪人生、社会人の方にとって、「自分にも関係ある話だ」と思ってもらえたらうれしいです。

他学部より重く感じる医学部テストの量

医学部生活で大変なのは、やはりテストだと感じています。他の学部と比べても、1つ1つの科目の量が多く、一般教養のテストとは比べものにならない範囲をやることがあります。

ただ、いきなり全部が重くなるというより、学年が上がるにつれて量が増えていくので、少しずつ慣れていく部分もあります。医学部に受かる学力がある人なら、きついけれどできないことではないと思います。

学年が上がるほど範囲の多さに慣れていきます

ここで大事なのは、きれいな正解を探しすぎないことだと思います。受験生の頃は、どうしても「このやり方で合っているのかな」「もっと効率の良い方法があるんじゃないかな」と不安になります。もちろん方法を考えることは大事です。でも、方法探しだけが長くなると、肝心の勉強が前に進まなくなります。

僕・私の感覚では、受験勉強は自分の性格との付き合い方でもあります。細かい計画が得意な人もいれば、細かく決めるほど苦しくなる人もいます。友達と競うと伸びる人もいれば、比べすぎるとしんどくなる人もいます。だからこそ、一般論を聞いたあとに、自分の場合はどうすれば続くのかまで考える必要があります。

とはいえ、続けると言っても毎日完璧にやるという意味ではありません。調子が悪い日もありますし、模試の結果で気持ちが沈む日もあります。そういう日をゼロにするより、翌日に戻れる形を持っておく方が現実的です。医学部受験は長いので、戻り方を知っている人は強いです。

もう少し現実的な話をすると、受験生が一番苦しくなるのは、できなかったことが積み上がって、自分の全部がだめに見えてくる時だと思います。問題が解けない、計画が崩れる、周りが進んでいるように見える。そういう出来事が重なると、勉強の中身より先に気持ちが疲れてしまいます。

だから、勉強法や大学生活の話を聞く時も、「自分は何を変えれば明日少し動きやすくなるか」という目線で受け取るのが良いと思います。全部を真似する必要はありません。自分に合いそうな部分を一つだけ拾って、今日の勉強に入れてみる。それくらいで十分です。

医学部受験は、特別な才能だけで決まるものではないと思います。もちろん学力は必要です。でも、その学力を最後まで伸ばすためには、計画、生活、気持ちの戻し方、周りへの頼り方がかなり大切です。派手ではないですが、こういう土台が崩れない人は強いです。

一人暮らしとテストが重なる大学生活

高校生の頃は、帰ったらご飯ができていて、お風呂や洗濯も家族が支えてくれていた人が多いと思います。でも大学で一人暮らしをすると、家事をしながらテスト勉強もする必要があります。

部活や飲み会、遊びで夜遅くなることもあります。その後に生活を回し、勉強もする。慣れれば大丈夫ですが、1年生の頃はなかなか生活に馴染めず、普段の生活に支障が出ることもありました。

生活を回しながら勉強する難しさがあります

ここで大事なのは、きれいな正解を探しすぎないことだと思います。受験生の頃は、どうしても「このやり方で合っているのかな」「もっと効率の良い方法があるんじゃないかな」と不安になります。もちろん方法を考えることは大事です。でも、方法探しだけが長くなると、肝心の勉強が前に進まなくなります。

僕・私の感覚では、受験勉強は自分の性格との付き合い方でもあります。細かい計画が得意な人もいれば、細かく決めるほど苦しくなる人もいます。友達と競うと伸びる人もいれば、比べすぎるとしんどくなる人もいます。だからこそ、一般論を聞いたあとに、自分の場合はどうすれば続くのかまで考える必要があります。

とはいえ、続けると言っても毎日完璧にやるという意味ではありません。調子が悪い日もありますし、模試の結果で気持ちが沈む日もあります。そういう日をゼロにするより、翌日に戻れる形を持っておく方が現実的です。医学部受験は長いので、戻り方を知っている人は強いです。

もう少し現実的な話をすると、受験生が一番苦しくなるのは、できなかったことが積み上がって、自分の全部がだめに見えてくる時だと思います。問題が解けない、計画が崩れる、周りが進んでいるように見える。そういう出来事が重なると、勉強の中身より先に気持ちが疲れてしまいます。

だから、勉強法や大学生活の話を聞く時も、「自分は何を変えれば明日少し動きやすくなるか」という目線で受け取るのが良いと思います。全部を真似する必要はありません。自分に合いそうな部分を一つだけ拾って、今日の勉強に入れてみる。それくらいで十分です。

医学部受験は、特別な才能だけで決まるものではないと思います。もちろん学力は必要です。でも、その学力を最後まで伸ばすためには、計画、生活、気持ちの戻し方、周りへの頼り方がかなり大切です。派手ではないですが、こういう土台が崩れない人は強いです。

出席不足と再試験で見える大学の厳しさ

大学生活で大変なのは、出席が足りないと留年が確定してしまうことです。高校では基本的に学校へ行く前提がありますが、大学では授業に行かなくても何とかなると思ってしまうことがあります。

でも、出席が足りなければ一発で落ちます。テストも再試験はありますが、最終的に落としたら留年です。高校より自由になった分、自分で管理する力が必要になります。

自由になった分、自分との勝負が増えます

ここで大事なのは、きれいな正解を探しすぎないことだと思います。受験生の頃は、どうしても「このやり方で合っているのかな」「もっと効率の良い方法があるんじゃないかな」と不安になります。もちろん方法を考えることは大事です。でも、方法探しだけが長くなると、肝心の勉強が前に進まなくなります。

僕・私の感覚では、受験勉強は自分の性格との付き合い方でもあります。細かい計画が得意な人もいれば、細かく決めるほど苦しくなる人もいます。友達と競うと伸びる人もいれば、比べすぎるとしんどくなる人もいます。だからこそ、一般論を聞いたあとに、自分の場合はどうすれば続くのかまで考える必要があります。

とはいえ、続けると言っても毎日完璧にやるという意味ではありません。調子が悪い日もありますし、模試の結果で気持ちが沈む日もあります。そういう日をゼロにするより、翌日に戻れる形を持っておく方が現実的です。医学部受験は長いので、戻り方を知っている人は強いです。

もう少し現実的な話をすると、受験生が一番苦しくなるのは、できなかったことが積み上がって、自分の全部がだめに見えてくる時だと思います。問題が解けない、計画が崩れる、周りが進んでいるように見える。そういう出来事が重なると、勉強の中身より先に気持ちが疲れてしまいます。

だから、勉強法や大学生活の話を聞く時も、「自分は何を変えれば明日少し動きやすくなるか」という目線で受け取るのが良いと思います。全部を真似する必要はありません。自分に合いそうな部分を一つだけ拾って、今日の勉強に入れてみる。それくらいで十分です。

医学部受験は、特別な才能だけで決まるものではないと思います。もちろん学力は必要です。でも、その学力を最後まで伸ばすためには、計画、生活、気持ちの戻し方、周りへの頼り方がかなり大切です。派手ではないですが、こういう土台が崩れない人は強いです。

朝に4時間進める浪人期の時間術

浪人期に工夫していた時間術は、朝に勉強することです。昼に起きると、1日が半分終わったように感じて気持ちが下がります。そこから10時間勉強しようとすると、かなりきついです。

朝7時、8時に起きて、午前中に3時間から4時間勉強しておくと、残り6時間くらいで10時間に届くので、プレッシャーが軽くなります。朝は頭もすっきりしているので、数学や物理のような頭を使う科目にも向いていました。

午前中に進むと1日のプレッシャーが軽くなります

ここで大事なのは、きれいな正解を探しすぎないことだと思います。受験生の頃は、どうしても「このやり方で合っているのかな」「もっと効率の良い方法があるんじゃないかな」と不安になります。もちろん方法を考えることは大事です。でも、方法探しだけが長くなると、肝心の勉強が前に進まなくなります。

僕・私の感覚では、受験勉強は自分の性格との付き合い方でもあります。細かい計画が得意な人もいれば、細かく決めるほど苦しくなる人もいます。友達と競うと伸びる人もいれば、比べすぎるとしんどくなる人もいます。だからこそ、一般論を聞いたあとに、自分の場合はどうすれば続くのかまで考える必要があります。

とはいえ、続けると言っても毎日完璧にやるという意味ではありません。調子が悪い日もありますし、模試の結果で気持ちが沈む日もあります。そういう日をゼロにするより、翌日に戻れる形を持っておく方が現実的です。医学部受験は長いので、戻り方を知っている人は強いです。

もう少し現実的な話をすると、受験生が一番苦しくなるのは、できなかったことが積み上がって、自分の全部がだめに見えてくる時だと思います。問題が解けない、計画が崩れる、周りが進んでいるように見える。そういう出来事が重なると、勉強の中身より先に気持ちが疲れてしまいます。

だから、勉強法や大学生活の話を聞く時も、「自分は何を変えれば明日少し動きやすくなるか」という目線で受け取るのが良いと思います。全部を真似する必要はありません。自分に合いそうな部分を一つだけ拾って、今日の勉強に入れてみる。それくらいで十分です。

医学部受験は、特別な才能だけで決まるものではないと思います。もちろん学力は必要です。でも、その学力を最後まで伸ばすためには、計画、生活、気持ちの戻し方、周りへの頼り方がかなり大切です。派手ではないですが、こういう土台が崩れない人は強いです。

電車時間を物理と数学の発想練習に変える

隙間時間もかなり活用していました。電車で通う時間が長く、往復でかなりの時間がありました。その時間をスマホや睡眠だけに使うのはもったいないと思い、参考書を見ていました。

暗記物だと眠くなることがあったので、物理や数学の問題を見て、頭の中で公式や解法を思い浮かべる練習をしていました。書けなくても、発想を動かす勉強はできます。

書けない時間でも頭の中で解法を動かします

ここで大事なのは、きれいな正解を探しすぎないことだと思います。受験生の頃は、どうしても「このやり方で合っているのかな」「もっと効率の良い方法があるんじゃないかな」と不安になります。もちろん方法を考えることは大事です。でも、方法探しだけが長くなると、肝心の勉強が前に進まなくなります。

僕・私の感覚では、受験勉強は自分の性格との付き合い方でもあります。細かい計画が得意な人もいれば、細かく決めるほど苦しくなる人もいます。友達と競うと伸びる人もいれば、比べすぎるとしんどくなる人もいます。だからこそ、一般論を聞いたあとに、自分の場合はどうすれば続くのかまで考える必要があります。

とはいえ、続けると言っても毎日完璧にやるという意味ではありません。調子が悪い日もありますし、模試の結果で気持ちが沈む日もあります。そういう日をゼロにするより、翌日に戻れる形を持っておく方が現実的です。医学部受験は長いので、戻り方を知っている人は強いです。

もう少し現実的な話をすると、受験生が一番苦しくなるのは、できなかったことが積み上がって、自分の全部がだめに見えてくる時だと思います。問題が解けない、計画が崩れる、周りが進んでいるように見える。そういう出来事が重なると、勉強の中身より先に気持ちが疲れてしまいます。

だから、勉強法や大学生活の話を聞く時も、「自分は何を変えれば明日少し動きやすくなるか」という目線で受け取るのが良いと思います。全部を真似する必要はありません。自分に合いそうな部分を一つだけ拾って、今日の勉強に入れてみる。それくらいで十分です。

医学部受験は、特別な才能だけで決まるものではないと思います。もちろん学力は必要です。でも、その学力を最後まで伸ばすためには、計画、生活、気持ちの戻し方、周りへの頼り方がかなり大切です。派手ではないですが、こういう土台が崩れない人は強いです。

まとめ：医学部生活も受験期も自己管理が勝負になる

医学部生活は、テストの量、出席、再試験、一人暮らしの生活管理など、高校までとは違う厳しさがあります。ただ、それ以上に楽しいことも多く、慣れていけば乗り越えられる部分もあります。

受験期には、朝に勉強を進めること、隙間時間を活用することが効果的でした。自由な時間をどう使うかは、大学生活でも受験生活でも大切です。ありがとうございました。