周りと同じ参考書はNG!? 現役医学科生が教える「自分に合う」問題集の選び方【宮崎大学医学科】

こんにちは！

宮崎大学医学部医学科の湯浅祥平と申します！
私は現役時代に悔しい思いをし、一年間の浪人生活を経て、宮崎大学医学部医学科にご縁をいただくことができました。本日はよろしくお願いいたします。

今日はこんなことを書きたいと思います。 一般的に「医学部に合格するためには、本屋に平積みされている有名な参考書を片っ端から買い込み、周りの優秀なライバルたちが使っている難しい問題集をすべて完璧にこなさなければならない」と言われている常識に対する、私なりの疑問と新しい視点についてです。 そして、参考書選びで迷走し、ただ闇雲に問題を解いていた私が、浪人時代の予備校で出会った「出題者の意図を読み解く」という考え方を通じて、どのように各教科の勉強法を最適化していったのかというリアルなストーリーをお話しします。さらに、英語の長文の泥臭い音読法から、物理を一人で悩まないための生存戦略、そして医学部受験における時間の使い方についても、小見出しをつけながらたっぷりと語っていきたいと考えています。

今、果てしなく高い医学部の壁を前にして、毎日机に向かっている中高生の皆さん。そして、朝から晩まで予備校の自習室にこもり、「この分厚い問題集をいつまでに終わらせればいいのだろう」と見えない恐怖に不安を抱きながら浪人生活や再受験に挑んでいる社会人や浪人生の皆さん。

「本屋の参考書コーナーに行くと、どれも良さそうに見えてしまい、結局友達が使っている有名な問題集を買って帰るけれど、難しすぎて最初の数ページで挫折してしまう」 「英語の長文を読んでも、単語の意味はわかるのに全体として何を言っているのかサッパリわからず、自分の読解力のなさに絶望してしまう」 「物理の問題文を何度読んでも、物体の動く状況が全くイメージできず、誰にどう質問していいのかすらわからなくて、ただ時間だけが過ぎていく」 そんな風に思い悩んでしまうこと、ありますよね。そのお気持ち、私には痛いほどよく分かります。私も、現役時代は自分のレベルに合っていない問題集に手を出しては消化不良を起こし、浪人時代は「今年こそは」という焦りから、とにかく難しい問題を解かなければと自分を追い込んでいたごく普通の受験生だったからです。

しかし、私が失敗と成功の両方を経験した道のりを振り返ってみると、決して「生まれつきどんな難問でもスラスラ解ける頭脳を持っていたから」でも「本屋にあるすべての参考書を網羅するほどの圧倒的な勉強量をこなしたから」でもないという真実が見えてきます。今日は、皆さんが心の中に抱えている「有名な参考書を使わないと落ちるのではないか」「難しい問題が解けない自分はダメなんじゃないか」という深い不安に優しく寄り添いながら、明日からの勉強が少しでも前向きになるような、そして心がスッと軽くなるようなヒントを、私のリアルな経験と戦略を交えてお話しさせていただきます。

参考書選びの罠。周りと同じものを買ってしまう恐怖

目的のない参考書選びは、迷路の始まりです

医学部を目指すと決めた時、多くの受験生がまず最初に行うのが「参考書選び」だと思います。 学校の帰りに大きな書店の学習参考書コーナーに立ち寄り、壁一面にズラリと並んだ色とりどりの問題集を見上げます。そこには「医学部突破！」「難関大合格のための〜」といった魅力的なキャッチコピーが踊り、どれを手に取っても自分が賢くなれるような気がしてきます。

しかし、ここで多くの人が陥りがちな罠があります。 「あの頭のいいA君がこの青い表紙の問題集を使っていたから、自分もこれを買えば成績が上がるはずだ」 「インターネットの掲示板でこの参考書が『神』だと絶賛されていたから、絶対にこれをやらなければならない」 そんな風に、「有名だから」「周りのみんなが使っているから」という理由だけで参考書を選んでしまうこと、ありますよね。

厳しい言い方になってしまうかもしれませんが、そうやって参考書を選んでいるうちは、まだまだ受験の初心者なのだと私は思います。 もちろん、そのやり方で医学部に受かってしまうような、もともと頭の回転が速い人たちも確かに存在します。彼らはどんな教材を与えられても、自分なりに消化して学びに変える力を持っています。その存在が、私たち普通の受験生をさらに混乱させ、「やっぱりあの問題集をやらないとダメなんだ」と難しくさせてしまうのです。

一歩立ち止まって、自分に問いかける勇気

「とはいえ」、私たちが本当にやらなければならないことは、他人の真似をすることではありません。 基本的には、「自分はこの参考書を使って、一体どういう力をつけていきたいのか」をしっかりと自分自身で考え、決めた上で使っていくことが何よりも大切になります。

今の自分には基礎的な計算力が足りないのか、それとも応用問題へのアプローチ方法を知りたいのか。 自分の現在地を冷静に見つめ、自分に見合った階段を踏ませてくれる参考書はどれなのか。 一歩立ち止まって冷静に考え、色々な情報を集めながら選んでいく必要があります。 難しすぎても、簡単すぎても、勉強の効率はガクッと落ちてしまいます。「ここはこの参考書で頑張ろう」と、目的を持って選ぶことが、合格への最初の、そして最も重要なステップになるのです。

現代文の放置と、泥臭い英語長文の戦い

意外と点数が取れない現代文の盲点

ここからは、私が実際に各教科でどのように参考書を選び、取り組んできたのかをお話ししていきたいと思います。 まずは国語についてです。 国語に関しては、基本的には学校で配られる教材で十分だと考えています。 古文や漢文の文法書、そして単語帳。これらが学校から配られているのであれば、まずはその一冊を徹底的にやり込むだけで、医学部受験に必要な基礎力は身につくはずです。

私がここで問題だと感じているのは、実は「現代文」の方なのです。 理系の医学部志望者の中には、意外と現代文が苦手で、点数が全く取れないという人がたくさんいます。 学校の定期テストの時なども、現代文はどうせ勉強しても変わらないだろうと諦めて、ほとんど対策をしていない人が多いのではないでしょうか。 普段は勉強しなくてもなんとなく点数が取れてしまうこともある現代文ですが、いざ共通テスト本番レベルの問題になると、途端に全く太刀打ちできなくなるという恐ろしい事態に陥ります。

では、現代文はどう対策すればいいのでしょうか。 私は、どんな問題集でもいいので、とにかく現代文の問題を解きまくることをお勧めします。 例えば、昔のセンター試験時代の現代文の問題集などは、古本屋さんに行けば非常に安く手に入ります。 そういったものを活用して、とにかく活字に触れ、筆者の主張を読み取る訓練をひたすら繰り返すこと。 理系の受験生だからこそ、この泥臭い現代文の対策をコツコツとやっておくだけで、本番での大きなアドバンテージになると思います。

英語は「長文」にすべてを懸ける

次に、英語の勉強法についてお話しします。 英語に関して、私が最も力を入れていたのは「長文対策」です。 長文をしっかりと勉強していれば、その中で単語の意味も確認できますし、文法的な構造も理解できます。さらに、段落の構成や論理展開など、学べる要素がすべて詰まっているからです。

私は、本当に2次試験レベルの難しい長文を、1週間に2個から3個というペースでひたすら読みまくり、学校の先生に見てもらったりしていました。 具体的な参考書としては、「やっておきたい英語長文700」などが、やりごたえがあって良い教材だと思います。 もちろん、最初は非常に難しく感じるはずです。辞書を引きながらでも、1つの長文を読むのに膨大な時間がかかってしまうでしょう。 「こんなに時間がかかっていて、本番に間に合うのだろうか」と、心が折れそうになる気持ちはよくわかります。

「とはいえ」、その時間のかかる作業に決して萎えないでください。 1個の長文から学べる単語や文法構造をすべて吸収し尽くすつもりで、じっくりと向き合います。 そして、勉強し終わった後は、とにかく「音読」を繰り返すのです。 この時、ただ声に出して文字を追うだけの音読では意味がありません。長文の中で学んだ文法事項や、単語のニュアンス、文章の展開などを頭の中で思い出し、頭をフル回転させながら音読をするのです。 これは非常に疲れますし、最初は難しい技術だと思います。しかし、練習を重ねていくうちに、英語を英語のまま理解するスピードが格段に上がり、時間効率も劇的に良くなっていきます。ぜひ頑張って取り組んでみてください。

長文の難しさにモチベーションが下がってしまった時は、友達や先生など、一緒に英語の勉強につきあってくれる人を探すのも、とても良いリフレッシュになります。

背景知識がないと、英語はただの暗号になる

長文を読む上で、もう一つとても重要なポイントがあります。 「単語も文法もわかっているはずなのに、なぜかこの長文だけは読みにくい」と感じる瞬間はありませんか。 そういった時、大抵の場合は、その長文の「テーマ」についての背景知識が不足していることが原因です。

例えば、選挙の仕組み、教育問題、最新の医学的トピックなどについて、日本語の知識としても詳しくない場合、どれだけ英単語を日本語に訳せても、内容が全く頭に入ってこないのです。 国語に評論や小説といったジャンルがあるように、英語の長文にも様々なジャンルがあります。 国語の先生が「新聞を読みなさい」とアドバイスするのと同じで、英語に関しても、様々な記事やテーマに触れ、自分の中の常識や知っていることを増やしていく必要があります。 事前の知識があればあるほど、英語の長文は驚くほど読みやすくなります。

逆に、小説のような物語系の長文が苦手な人は、英語の絵本や簡単な洋書などを読んで、会話でよく使われる口語的な表現に慣れておくのも、とても有効な勉強法だと思います。

単語帳の2冊目は、深さを追求する

英語の単語帳についても少し触れておきます。 学校で配られるような最初の1冊目の単語帳は、とにかく気合いで丸暗記するしかありません。広く浅く、単語の意味を網羅していく段階です。

しかし、医学部を目指すのであれば、2冊目以降の少しレベルの高い単語帳に取り組む必要が出てきます。 この時、1冊目と同じようにただ眺めているだけではいけません。 2冊目の単語帳を開いて、「あ、この単語は前の単語帳にも載っていたけれど、こういう難しい意味もあるのか」と気づいたら、面倒くさがらずに辞書を引いてみてください。 その単語の語源を調べてみたり、載っている例文ごと丸暗記してみたりするのです。

このようにして、1つの単語に対する「深さ」を出していくことで、英単語への理解が立体的なものになっていきます。 また、「速読英単語」のように長文の中に単語が組み込まれているタイプの単語帳を使って、文章の文脈の中で単語のイメージを膨らませていくのも、非常に効果的だと考えています。

数学の壁を越えた浪人時代の気づき。出題者との対話

予備校の有名講師が教えてくれたこと

続いて、数学の勉強法についてお話しします。 数学で私が最も皆さんに伝えたいのは、「高校数学というものを、上から俯瞰して見れるようになってほしい」ということです。

共通テストレベルの問題であれば、医学部を目指す皆さんのレベルなら、教科書をしっかりと理解していればある程度は解ける状態になっていると思います。 しかし、2次試験レベルの重たい記述問題になると、途端に手が止まってしまう人が多いのではないでしょうか。

ここで、私の浪人時代のエピソードを一つお話しさせてください。 浪人時代、私はある有名な予備校に通っていました。そこには、ご自身の名前で参考書を出版されていたり、私立大学の医学部の入試問題を実際に作成したり、模範解答を作ったりしているような、非常に有名な数学の先生がいらっしゃいました。

大教室での授業中、その先生が何度も繰り返しおっしゃっていた言葉があります。 「2次試験レベルの難しい問題は、ただ解き方がわかればいいというものではない。出題者の意図を読み解くことが何よりも大切なんだよ。そして、今の自分の実力や、周りの受験生のレベルを客観的に見て、『この問題なら、かっこ1番、かっこ2番までは絶対に解かなければならないな』という相場観を分かっておくことが必要なんだ。」

問題の向こう側にいる人間を想像する

私はその言葉を聞いて、ハッとしました。 それまでの私は、ただ目の前の数式と格闘し、答えが合うか合わないかだけで一喜一憂していました。 しかし、その先生の言葉を胸に刻み、毎回「この問題を作った人は、私にどの公式を使わせようとしているのだろう」「ここは計算が複雑だから、きっと部分点狙いでここまで書ければ御の字だな」と考えながら問題に取り組むようにしました。

すると、どうでしょう。 医学部のレベルなら、この大問はかっこ何番まで解ければ合格ラインに乗るな、ということが少しずつわかるようになってきたのです。 模試を受けている最中も、「この問題は誰も解けない捨て問だから、焦る必要はない。こっちの確実な問題に時間をかけよう」と冷静に判断できるようになり、模試への取り組み方が劇的に変わりました。 結果として、数学の点数は驚くほど安定し、医学部の判定も安定して良い結果が出るという、素晴らしい好循環に繋がっていったのです。

このエピソードから私が皆さんに伝えたいのは、教材を使って勉強する際、「自分が今どのレベルを目指していて、現在地はどこなのか」を常に把握しながら進めてほしいということです。 英語の長文のように、いきなり2次試験レベルの難問から始める必要はありません。自分の得意不得意を理解し、適切な段階を踏んでいくことが大切です。

難しい問題集よりも、考える幅を広げる

基礎的な問題や、誰が解いても同じような模範解答になるような定番の問題は、正直どの問題集を使って勉強しても大差はないと思います。 それがしっかりとできるようになった後、さらに難しい問題にどう対応していくか。

ここで、ただ闇雲に難しい問題集を買い漁るのは得策ではありません。 それよりも、予備校の出張講座などで有名な先生の深い考察を聞きに行ったり、「大学への数学」のような、問題と解答だけでなく「問題に対する深い考察」が載っている参考書を1冊買ってじっくり読んでみたりすることをお勧めします。 一つの問題に対して多角的な視点を持つことで、数学のいろいろな考え方の幅が増え、理解がより一層深まっていくはずです。

チャート式よりもプラチカを勧める理由

もし、基礎を作る上で「網羅系」の問題集に取り組みたいと考えているのであれば、私は有名な「青チャート」のような分厚いものよりも、「理系数学の良問プラチカ」などの少し薄めの問題集をお勧めします。

もちろん、チャート式は素晴らしい参考書であり、すべての問題に目を通せば力はつきます。 「とはいえ」、チャート式はあまりにも問題数が多すぎます。すべてを解き終わるまでに膨大な時間がかかってしまい、途中で息切れしてしまう受験生が後を絶ちません。 辞書代わりに手元に置いておき、わからない部分を調べるために使うのなら意味がありますが、頭からすべて解いていくのは少し遠回りになってしまう気がします。

それならば、プラチカのような良問が凝縮された問題集を1冊完璧に仕上げて、「自分は網羅的にやりきったぞ」という自信を持つ方が、精神的にも良いと思います。 確かに、難しいチャート式の問題すべてを「見たことがある問題」にできれば最強ですが、現実的には不可能です。 それよりも、自分がこれまで解いてきた限られた問題の引き出しの中から、初見の問題にどう対応していくかという思考力を鍛える方が、はるかに賢い選択だと私は考えています。

物理と化学。一人で抱え込まない理科の生存戦略

物理の宇宙語にどう立ち向かうか

次は、理科の対策についてです。私は物理と化学を選択していましたので、その2科目についてお話しします。 まず物理についてですが、これは私の個人的な強い意見となります。

物理という科目は、現象の概念や公式の考え方が、初学者にとっては本当に難解でとっつきにくいものだと思います。 問題文を読んでも、物体が坂道をどう転がっているのか、電磁場がどう発生しているのか、状況が全く頭に浮かばず、まるで宇宙語を読んでいるような感覚に陥ったことはありませんか。

だからこそ、物理に関しては、最初から参考書を開いて文章を読み、一人でウンウンと唸って理解しようとするのは、あまり効率が良くないと思っています。 文章を読んでから先生に質問しに行くのではなく、「まずは先生や詳しい人に直接話を聞いて、教えてもらう。そして、その後に自分で考え、振り返る」という流れが一番良いと確信しています。

「あ、先生が言っていたのはこういう状況だったのか。」 「後で教科書を読み返してみて、この言葉の意味がやっと先生の解説と結びついたぞ。」 このように、人に聞いてから自分の頭の中で紐づけていく作業をするのです。

有名な参考書は、周りの大人を巻き込むためのツール

この「人に聞く」という戦略をスムーズに行うために、私は物理の最初の参考書選びにおいて、「できるだけ有名な参考書（例えば『物理のエッセンス』など）」を使うことを強くお勧めします。

なぜなら、有名な参考書を使っていれば、学校の先生や塾の講師も、その問題を見たことがある可能性が非常に高いからです。 「先生、このエッセンスの何ページの問題がわかりません」と質問に行けば、先生も「ああ、あの定番の引っ掛け問題ね」とすぐに理解してくれて、とてもわかりやすい言葉で的確なアドバイスを返してくれます。 マイナーな参考書を使っていると、先生自身が問題を理解するのに時間がかかってしまい、お互いにストレスになってしまうことがあります。

物理は、自分が「どこがわからないのか」を言語化して質問すること自体が非常に難しい科目です。 だからこそ、有名な参考書という共通言語を使い、周りの大人たちを巻き込んで相談しやすい環境を作ること。これが、物理の点数をグッと押し上げるための最大の秘訣だと考えています。 理解が深まり、成績がガッと上がってきたら、そのまま同じシリーズの参考書で進めていくのが一番安心できる流れだと思います。

化学の罠。自分だけがわからないという恐怖

続いて化学です。 化学に関して、私は現役時代は学校の先生が作ってくれたオリジナルの参考書（プリントなど）を使っていました。 学校のオリジナル教材は、先生の毎日の授業の内容とぴったりとフィットしており、解答の解説にも授業で扱った独特の解き方や語呂合わせなどが書かれているため、非常に取り組みやすいというメリットがあります。 先生にも質問に行きやすいですし、化学という科目全体にとっつきやすくなる素晴らしいツールです。

しかし、私が浪人してからあることに気がつきました。 浪人時代に学外の全国模試を受けた時、その学校の先生が普段使わなかったような表現や、少し変わった切り口の言葉が出てきた瞬間、全く対応できなくなってしまったのです。 「あれ？これって授業でやったあの反応のことかな？でも言い回しが違うから自信がない…」 学校の先生の「癖」に染まりすぎてしまい、一般的な表現に弱くなっていたのです。

そこで私は、浪人時代は現役の時に使っていたオリジナル教材にプラスして、市販の定番である「実戦 化学重要問題集」に取り組むことにしました。 最初から重要問題集などの市販の定番問題集に取り組んでいる人は、そのまま進めてもらって全く問題ありません。 学校のオリジナル教材をメインで使っている人は、その先生が全国の入試傾向をしっかり分析して、偏りのないように気を使って作ってくれているのであれば、それだけでも十分だと思います。

ただ一つ気をつけてほしいのは、「試験会場で、自分だけがその単語の意味を知らない」という状況にならないか、ということです。 みんながわからない難問なら気にしなくていいのですが、学校のオリジナル教材しかやっていなかったせいで、他の受験生はみんな知っている一般的な表現を自分だけが知らずに失点してしまう。これは絶対に避けなければならない最悪の事態です。 そのリスクを減らすためにも、模試などを活用して客観的な視点を取り入れることをお勧めします。

化学も物理と同じように、ある程度全体像が理解できれば、そこからは一気に点数が安定してくる科目です。 もし重要問題集を使っているのであれば、それを完璧に仕上げるだけで、医学部合格には十分な力がつくはずだと私は考えています。

日本史と医学部受験の本質。限られた時間をどう使うか

社会に時間をかけすぎるという過ち

最後に、社会科目の対策についてお話しします。私は日本史を選択していました。 日本史に関しては、特別なことは何もしていません。学校の教科書と、学校で使っていた問題集だけを繰り返しやっていました。

ここで、医学部を受験する皆さんに向けて、あえて厳しい現実をお伝えします。 医学部に合格したいのであれば、「できるだけ少ない参考書で、いかに効率よく社会科目を終わらせるか」を常に意識してください。

日本史や世界史といった暗記科目は、やればやるだけ目に見えて点数が伸びます。 だからこそ、勉強していて楽しくなり、ついつい分厚い参考書を何冊も買い込んで、用語集の隅から隅まで熱心に覚えようとしてしまう生徒さんがたくさんいます。

「とはいえ」、医学部受験の本質はそこには絶対にありません。 合否を決定づけるのは、社会の細かい知識ではなく、圧倒的に「数学」と「英語」、そして「理科」の力です。 数学や英語は、どれだけ時間をかけて勉強しても、なかなか完成のゴールが見えず、点数も急には上がりません。非常にストレスが溜まる、とっつきにくい科目です。 だからこそ、逃げずにその英数に膨大な時間をかけられるような強い気持ちを持っていなければ、医学部の高い壁を越えることは決してできないのです。

参考書選びは、あなたの未来を決める

日本史などの社会科目は、最低限の薄い参考書だけでクリアしていく。 そして、余ったすべての時間を、数学と英語、理科に注ぎ込む。全教科で何冊も何冊も参考書を使う意味はありません。

今日、各教科の勉強法や参考書との向き合い方について全体的なお話をしてきました。 何度も言いますが、難しすぎる参考書や簡単すぎる参考書を選んでしまうと、あなたの大切な時間はどんどん奪われ、効率は落ちてしまいます。

「自分はこの参考書で、この階段を確実に上っていくんだ」という覚悟を持てる一冊に出会うこと。 それは非常に難しく、悩ましい作業かもしれません。 しかし、だからこそ本屋で周りの空気に流されて適当に買ってしまうのではなく、一歩立ち止まって、冷静に自分の頭で考え、先生や先輩の情報を集めながら、自分だけの最強のパートナーとなる参考書を選び抜いてください。

終わりに 自分だけの武器を見つけて、迷いなく進もう

今回は、私の浪人時代の予備校での気づきから、現代文の泥臭い対策、出題者と対話する数学の視点、そして周りを巻き込む物理の生存戦略に至るまで、医学部合格に向けた各教科の参考書の使い方と勉強法をたっぷりと語らせていただきました。

読者の皆さんが今抱いている「どの問題集をやればいいかわからない」「勉強しているのに成績が伸びない」という不安は、私が現役時代や浪人時代に机の前で一人で抱え込んでいた苦悩と全く同じものです。

「というわけで」、今日お話ししたように、医学部受験における参考書選びは、「みんなが持っているから」という同調圧力に負けず、自分の目的と現在地を冷静に見極めることがすべてです。 英語は背景知識を増やしながら長文の音読を泥臭く繰り返し、数学は出題者の意図を想像して相場観を養い、理科は有名な参考書を使って大人に頼りながら効率よく理解を深める。 そして、社会の勉強に逃げず、英数理という本質に時間をすべて投資する。

これらはすべて、生まれ持った天才的な頭脳がなくても、今日から自分の意識を少し変えるだけで、誰にでも実践できる戦略です。 どうか、本屋の棚に並ぶ無数の参考書に圧倒されることなく、自分を信じて、一歩立ち止まって考える勇気を持ってください。 自分にぴったりの参考書という強力な武器を見つけたら、あとは迷うことなく、最後までその一冊を信じて泥臭くやり抜いてください。

長く苦しい受験生活ですが、自分の可能性を信じ、戦略的に立ち回りながら、将来白衣を着ている自分を想像して、最後まで諦めずに駆け抜けてください。 最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました！あなたの挑戦を、心から応援しています！